Cara Mencegah Ejakulasi Dini Bagi Pria Tanpa Obat

Ejakulasi dini memang sering menghantui bagi pasangan suami istri. Gaya hidup yang kurang sehat, pola makan serta lingkungan juga sangat berperan penting di dalam timbulnya gangguan seksual. Ada beragam cara untuk mengatasi permasalahan tersebut. Berikut beberapa cara mencegah ejakulasi dini tanpa obat yang dapat anda terapkan di rumah antara lain :

a Penekanan batang penis

Pada saat anda melakukan hubungan intim dan merasa sperma akan keluar, alangkah lebih baik bila anda menekan batang penis dengan menggunakan kedua jari anda. Hal ini bertujuan agar sperma tidak mudah keluar dengan cepat dan merupakan cara mencegah ejakulasi dini pada pria.

b Kacaukan pikiran

Supaya hubungan anda dan pasangan bisa bertahan lama, anda dapat memikirkan suatu sesuatu hal yang tidak berhubungan dengan seks. Jadi, pada saat berhubungan seks cobalah untuk mengalihkan terjadinya ejakulasi secara dini. Memang cara ini terbilang dapat mengurangi kenikmatan dalam melakukan hubungan intim. Selain itu, pasangan anda terkadang memahami jika anda tidak menikmati hubungan tersebut.

c Gunakan kondom yang tebal

Sensitivitas penis ini juga dapat dikurangi dengan penggunaan kondom yang tebal. Metode ini juga dianggap ampuh dalam menghasilkan seks yang tahan lama. Sebab dinding vagina tidak secara langsung bersentuhan dengan kulit penis yang sangat sensitif utamanya pada bagian penis. Maka kenikmatan dalam berhubungan intim dapat saja kurang baik dirasakan bagi anda dan pasangan.

d Konsumsi obat

Hormon serotonin ini sangat berperan penting pada saat anda melakukan hubungan intim. Anda dapat konsumsi obat-obatan yang bermanfaat ini sebagai anti depresi serta meningkatkan kadar hormon serotonin.

e Mencabut penis sebelum sperma keluar

Pada saat anda berhubungan intim maka keluarkan sperma dari vagina dengan segera, jika telah merasa akan ejakulasi. Tenangkanlah pikiran dan alihkan pada urusan yang lainnya. Agar ejakulasi dini dapat di hindari dan menjaga kekuatan ereksi.

f Melatih relaksasi

Latihan relaksasi dan pikiran ini sangat bermanfaat sekali di dalam mengurangi ketegangan dan juga kecemasan dalam berhubungan intim. Anda bisa pula menggunakan musik sambil bebaring untuk mengatasi permasalahan tersebut.

g Senam kegel

Senam atau latihan kegel tubuh ini merupakan salah satu cara mencegah ejakulasi dini bagi pria yang sangat tepat. Adapun latihan ini juga merupakan latihan otot dasar panggul.