Khasiat Buah Naga Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Khasiat Buah Naga Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Buah naga merupakan buah dari beberapa jenis kaktus yang berasal dari marga Hylocereus, selain itu banyak sekali manfaat yang di ada di dalam buah ini yang salah satunya ialah manfaat buah naga untuk menurunkan kolesterol. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah serta Amerika Selatan akan tetapi untuk saat ini telah di budidayakan di negara-negara Asia misalnya seperti Vietnam, Taiwan, Filipina, Malaysia dan Indonesia. Buah ini juga bisa di jumpai dengan mudah di Okinawa, Israel, Australia utara dan juga Tiongkok selatan. Adapun Hylocereus ini juga hanya mekar di malam hari. Sejak tahun 1870, tanaman buah naga ini dibawa oleh orang Perancis menuju ke Vietnam sebagai tanaman hias. Selanjutnya oleh orang Vietnam dan orang Cina ini buahnya dianggap membawa manfaat. Oleh sebab itu, buah ini selalu ditempatkan di antara dua ekor patung naga yang memiliki warna hijau di atas meja.

Buah naga memang buah yang merupakan buah yang sangat baik untuk kesehtam serta manfaat buah naga untuk menurunkan kolesterol yang tinggi. Selain itu, buah naga ini juga sangat menyehatkan jantung, memperlancar perederaran darah, menurunkan kolesterol, mengurangi tekanan emosi serta menetralkan racun di dalam darah. Tidak heran bila buah ini saat ini banyak sekali diburu masyarakat sebagai salah satu buah untuk pelengkap nutrisi bagi tubuh setiap hari. Dan dengan konsumsi buah naga dengan rutin, maka anda bisa memperoleh hasil yang maksimal. Mungkin padazaman dahulu memang belum banyak orang yang mengenal buah naga, akan tetapi saat ini buah naga juga telah banyak ditanam oleh petani buah sebagai salah satu produk buah yang menjadi unggulan yang bisa menghasilkan untung banyak.

Buah naga juga merupakan tanaman yang sangat subur di daerah tropis sehingga tidak heran bila tanaman buah naga bisa berkembang biak dengan sangat baik di negara Indonesia. Selain itu, anda juga bisa menanam tanaman buah naga di halaman depan rumah sebagai hiasan serta untuk memperoleh buah naga dengan gratis tanpa harus membelinya. Selanjutnya, biji buah naga yang kaya akan lemak tidak jenuh ganda yang bisa bermanfaat untuk kesehatan jantung, penyeimbang kadar gula, mengikat kolesterol yang berada di dalam tubuh, sehingga sangat baik bagi sistem peredaran darah, menormalkan kadar gula darah yang bisa mengakibatkan kolesterol dan yang terkahir ialah untuk menetralkan racun di dalam darah.

Di dalam setiap 100 gram daging buah naga ini mengandung serat yang mencapai 0,7 hingga 0,9 gram yang sangat baik dalam menurunkan kolesterol. Selanjutnya di saluran pencernaan, maka serat ini akan mengikat asam empedu yang yang selanjutnya di keluarkan dengan tinja. Maka dari itu, kian banyak kita makan serat, maka semakin banyak pula asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh. Selanjutnya serat buah naga yang sangat tinggi ini juga sangat bagus untuk pencernaan dan menjaga keseimbangan di dalam tubuh kita semua.

Mengingat manfaat buah naga untuk menurunkan kolesterol ini sangat manjur sekali, untuk itu tidak ada salahnya bila mulai dari saat ini anda juga memasukkan buah naga ini ke dalam menu harian anda semua. Sebab manfaat dari buah naga yang sangat banyak ini selain hanya untuk menurunkan kolesterol juga sangat bermanfaat untuk tubuh. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.