Manfaat Buah Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan

Manfaat buah jambu biji merah bagi kesehatan Buah jambu memang memiliki banyak jenis, mulai dari jambu air, jambu Darsono, jambu klutuk hingga jambu biji merah. Dan dari sekian banyak jenis jambu, jenis jambu yang paling populer mungkin adalah jambu biji merah. Salah satu alasan mengapa buah jambu yang satu ini cukup populer adalah kkasiatnya yang mampu meningkatkan kadar HB atau Hemoglobin dalam darah. Sehingga saat penyakit Demam Berdarah merajalela, buah jambu biji merah akan diburu oleh banyak orang.

Namun ternyata, buah jambu biji merah tak hanya dapat bermanfaat sebagai peningkat kadar HB dalam darah saja, namun ternyata manfaat buah jambu biji merah bagi kesehatan memiliki ragam yang sangat banyak.

1. Sebagai antioksidan

Ternyata jambu biji merah juga memiliki peran yang sangat baik untuk sumber antioksidan. Adanya kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat dalam buah jambu biji merah sangat berperan dalam menangkal segala sumber radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita.  adanya tingkat kandungan Vitamin C yang sangat tinggi ini juga dibutuhkan oleh tubuh untuk pembentukan sintesis kolagen di dalam tubuh, dimana Kolagen ini nantinya akan memiliki peran dalam menjaga integritas pada pembuluh darah, tulang, kulit dan juga organ tubuh lainnya.

2. Baik untuk organ-organ pencernaan

Buah jambu biji merah termasuk kedalam salah satu buah yang memiliki kandungan serat yang terbilang sangat tinggi. dengan adanya serat inilah maka kemudian jambu biji merah akan berperan dalam menjaga organ-organ pencernaan kita yang ada di dalam tubuh. sehingga dengan adanya manfaat buah jambu biji merah bagi kesehatan khususnya organ pencernaan inilah maka berbagai masalah pencernaan seperti sembeli dan susah buang air besar akan teratasi, selain itu juga bisa bermanfaat untuk membuang zat-zat berbahaya yang ada di dalam usus.

3. Untuk menurunkan tekanan darah

Warna daging buahnya yang berwarna, nampaknya merupakan salah satu tanda bahwa buah yang satu ini bermanfaat untuk darah. Dan benar saja, buah jambu biji merah ini memang dapat digunakan sebagai obat untuk menutunkan tekanan darah tinggi. hal ini disebabkan karena adanya kandungan Kalium yang terdapat dalam buah jambu biji merah yang dapat menstabilkan darah.

4. Menjaga fungsi kelenjar tiroid

Kelenjar tiroid yang terdapat daam tubuh merupakan salah satu jenis kelenjar yang sangat berbahaya tatkala ia terkena gangguan. Sehingga untuk meminimalisir fungsi kelenjar tiroid ini terganggu, ada baiknya jika kita rutin untuk mengkonsumsi buah jambu biji merah. Kemampuan luar biasa yang dimiliki oleh buah jambu biji merah ini akibat adanya kandungan mineral tembaga yang ada didalamnya.

5. Mengobati diare dan disentri

Manfaat buah jambu biji merah bagi kesehatan yang selanjutnya adalah untuk mengobati diare dan juga disentri. Namun untuk mendapatkan khasiat yang efektif untuk dapat meredakan diare dan disentri ada baiknya jika mengkonsumsi belum dalam keadaan matang. Makan jambu yang masih mentah memiliki peran penting dalam membantu membunuh mikroba dan menghambat serta menghilangkan lendir berlebih dalam usus. Sehingga akhirnya diare dan disentri dapat segera teratasi.

Melihat berbagai fakta bahwa ternyata buah jambu biji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, maka mulai sekarang ada baiknya untuk selalu memasukkan buah jambu biji merah dalam menu sehari-hari anda.