Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

Manfaat buah melon bagi kesehatanSiapa yak tak mengenal buah yang memiliki daging berwarna kuning dengan kulit biah yang tebal yang dihiasi semacam ukiran yang memiliki rasa khas yang manis bernama buah melon ini?. pastinya hampir semua orang akan mengenalnya bahkan mungkin beberapa diantara kalian amat sangat menyukainya. Kepopuleran dari buah melon ini sendiri selain karena buah ini dapat dijadikan berbagai bahan makanan dan minuman, namun lebih dari buah melon ini ternyata memiliki banyak khasiat yang cukup baik untuk kesehatan.

meski begitu ternyata masih belum banyak yang mengetahui tentang manfaat buah melon bagi kesehatan secara detailnya. Karena biasanya orang hanya tahu bahwa buah yang satu hanya digunakan untuk menghilangkan dehidrasi karena kandungan airnya yang banyak, padahal sebenarnya masih banyak manfaat-manfaat lainnya yang ditawarkan oleh buah melon ini. dan inilah ulasan selengkapnya tentang manfaat buah melon.

1. Mencegah munculnya serangan jantung

Mungkin masih sedikit orang yang tahu jika ternyata buah melon ini memiliki khasita yang baik sebagai buah yang dapat mencegah munculnya serangan jantung. Kandungan Adenosine yang dimiliki buah melon membuatnya memiliki kemampuan dalam mencegah dan menghentikan munculnya penggumpalan persedaran sel darah yang nantinya dapat memicu munculnya serangan jantung dan bahkan serangan stroke. Dengan hal ini maka buah melon akan membantu melancarkan peredaran sel darah merah.

2. Mencegah munculnya penyaik kanker

Buah melon merupakan salah satu jenis buah dari sekian banyak buah yang juga dapat berperan sebagai buah yang dapat mencegah munculnya penyakit kanker. Kemampuan luar biasa yang dimiliki oleh buah melon ini akibat adanya kandungan Karetonoid. Karetonoid ini sendiri merupakan sebuah pigmen yang memiliki fungsi untuk memberikan warna pada buah dan sayur. Akibat kandungan karetonoid yang begitu tinggi yang ada didalam buah melon inilah yang kemudian membuat melon mampu mencegah timbulnya penyakit kanker khususnya untuk gejala kanker paru-paru dan gejala kanker payudara.

3. Membantu kesehatan mata

Mungkin sebagian besar orang menganggap buah yang baik untuk mata hanyalah wortel saja. namun ternyata buah melon juga memiliki peran yang cukup baik untuk menjaga kesehatan mata. Buah melon dipercaya memiliki kandungan zay betakaroten yang berperan dalam meningkatkan ketajaman penglihatan dan menjaga kesehatan mata. Dari beta karoten yang diubah menjadi vitamin A inilah melon akan menjaga kesehatan mata anda dan bahkan akan meningktkan fungsi mata.

4. Menangkal radikal bebas

manfaat buah melon bagi kesehatan yang lainnya adalah sebagai buah yang dapat memangkal radikal bebas. Di dalam buah melon ini terdapat banyak kandungan zat seperti antioksidan flavanoid seperti betakaroten, cruptoxanthin, lutein dan zea xanthin yang terbukti mampu melindungi sel-sel dan strukutur tubuh dari ancaman radikal bebas.

5. Membantu menghilangkan rasa mulas

Mulas mungkin adalah gangguan pencernaan yang paling sering muncul dialami oleh banyak orang. Jika anda sedang merasakan mulas, maka anda bisa memakan buah melon sebagai penangkalnya. Dengan kadar air hingga 90% yang dimilikinya melon memiliki kemampuan untuk menenangkan hingga akhirnya rasa mulas pun hilang. Dan bahkan melon juga dapat meredakan sakit maag.

Melihat banyaknya manfaat buah melon bagi kesehatan, maka mulai saat ini jangan ragu-ragu lagi untuk memulai memasukkan buah melon ini ke dalam menu makanan sehari-hari anda.