Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil Mungkin telah banyak yang tahu jika ternyata buah semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan baik itu untuk mengobati sariawan, mengobati tekanan darah tinggi, mencegah terjadinya stroke, sebagai anti okasidan dan anti aflamasi, sebagai obat untuk mengurangi nyeri otot dan masih banyak lagi yang lainnya. Namun mungkin masih banyak yang belum tahu bahwa buah semangka ini dapat bermanfaat juga khususnya bagi para wanita yang sedang hamil.

Bahkan manfaat buah semangka untuk ibu hamil ini tak hanya satu macam saja, namun ternyata sangat banyak sekali.  Inilah beberapa manfaat buah semangka yang dapat anda manfaatkan.

1. Membantu mengatasi masalah pencernaan saat hamil

Ketika seorang wanita sedang hamil, salah satu keluhan yang seringkali dialami adalah masalah pencernaan yang terganggu. Tak hanya itu saja, karena adanya beberapa perubahan baik secara psikis maupun fisik pada ibu hamil membuat ibu hamil dapat dengan mudah terkena panas dalam. untuk mengatasi hal tersebut, maka anda bisa memanfaatkan buah semangka untuk mengatasi masalah tersebut. Tingginya kadar air serta serat yang ada dalam buah semangka dipercaya dalam membantu mengurangi panas dalam dan gangguan pencernaan.

2. Mencegah kaki bengkak

Masalah kaki bengkak merupakan masalah yang paling sering dialami oleh para ibu hamil. Nampaknya karena adanya tekanan yang diberikan oleh janin yang ada didalam perut membuat aliran darah menjadi tidak lancar khususnya pada anggota tubuh bagian bawah, sehingga akhirnya kaki pun menjadi bengkak. Untuk mengatasi masalah tersebut,  manfaatkan kadar cairan yang banyak terdapat dalam buah semangka tersebut. karena adanya cairan dalam buah semangka yang banyak tersebut itulah maka kemudian cairan tersebut akan membantu melancarkan pembuluh darah.

3. Bermanfaat untuk pembentukan tulang janin

Ternyata manfaat buah semangka untuk ibu hamil juga secara tidak langsung  juga akan bermanfaat untuk si janin itu sendiri. Karena dengan tercukupinya nutrisi yang diperoleh sang ibu dari buah semangka juga memiliki berpengaruh secara langsung kepad sang janin khususnya untuk pembentukan tulang janin. Kemampuan luar biasa yang dimiliki oleh semangka ini akibat adanya kandungan Kalium yang ada didalamnya, dimana kalium ini akan memiliki fungsi untuk mempertahankan Kalsium yang ada didalam tubuh.

4. Mengatasi morning sick

Salah satu tahapan yang sering dialami oleh hampir sebagian besar ibu hamil tatkala memasuki usia kandungan 1 hingga 4 bulan adalah morning sick. Morning sick sendiri merupakan  suatu keadaan tatkala seorang wanita sedang hamil muda dan biasanya merasakan mual di pagi hari. Nah, tentunya meskipun  ini merupakan hal yang wajar dan alami namun terkadang memang cukup menggangu . Untuk mengatasinya, ada baiknya jika anda mengkonsumsi buah semangka untuk sedikit meredakannya. Anda bisa memakannya secara langsung atau bisa juga dengan menjadikannya sebagai jus buah semangka.

5. Mencegah terjadinya dehidrasi

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil yang lainnya adalah untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Kebutuhan air dalam tubuh yang dialami oleh seorang wanita hamil bisa dikatakan jauh lebih banyak ketika ia sedang dalam keadaan tidak hamil, sehingga ibu hamil memang sangat rentan terkena dehidrasi. Biasanya seorang bidan atau dokter kandungan akan menyarankannya untuk banyak minum air. Namun dengan adanya kandungan air yang sangat banyak pada buah semangka, maka anda bisa mengkonsumsi buah semangka untuk mencegah terjadinya dehidrasi.